Все болезни от нервов

Слово «стресс» мы слышим едва ли не чаще, чем слово работа. Стресс неразрывно с ней связан и стал такой же неотделимой частью жизни. Стресс испытывает не только сам человек, но и отдельные части тела, мышцы, если неправильно давать им нагрузку, волосы и кожа, если вовремя не защищать их от погодных явлений. Так что же такое стресс?

Первым определение стресса дал канадский физиолог Ганс Селье. Согласно его определению, стресс - это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни.

Энциклопедический словарь дает следующее толкование стресса: "Совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме животных и человека в ответ на воздействие различных неблагоприятных факторов".

Мы решили поговорить о стрессе и о многом другом с врачом-психиатром 1 степени психоневрологического диспансера г Домодедово Погониной Еленой Аркадьевной.

Елена Аркадьевна, скажите, всегда ли люди, которые обращаются в психоневрологический диспансер, психически не здоровы?

Это далеко не так, наряду с людьми, которые страдают серьезными психическими расстройствами, к нам обращаются за консультацией и помощью и люди, пережившие тяжелый стресс.

Что может вызвать такой стресс?

Все что угодно: потеря близкого человека, имущественные проблемы, конфликты на работе и в семье, одиночество и многое другое. Не каждый человек заболевает от стресса подобного рода. Чаще всего страдают люди с определенным складом характера: повышенно-эмоциональные, тревожно-мнительные, излишне обидчивые и восприимчивые. Такие люди тяжелее всего реагируют на стрессы и зачастую не могут самостоятельно выйти из сложной ситуации.

Как проявляются последствия стресса?

Снижается настроение, человек становится раздражительным, тревожным, плаксивым. Могут появиться разнообразные страхи. Нарушается сон и аппетит. Присоединяются телесные проявления: головные боли, сердцебиение, головокружение, различные нарушения пищеварения.

Какую помощь вы оказываете таким пациентам?

Как правило, перед тем, как прийти к психиатру, человек успевает пообщаться с терапевтом, невропатологом и другими специалистами, которые не найдя у него патологии, дают совет обратиться к нам.

Прежде всего, психиатр внимательно выслушивает пациента, иногда именно этого и не хватает людям больше всего, потом проводит беседу, при необходимости назначает лекарства: легкие успокоительные и снотворные средства, антидепрессанты, чтобы временно помочь организму пережить стресс. Ни в коем случае нельзя принимать эти лекарства долгое время, так как большинство из них, при длительном применении, вызывают привыкание.

Люди, которым вы оказываете такую помощь и назначаете лекарства, должны становиться на учет в психоневрологическом диспансере ?

Совершенно не обязательно. На учет полагается ставить людей, страдающих серьезными психическими расстройствами, нуждающихся в постоянном наблюдении и лечении. А на прием за консультацией в диспансер может прийти любой, кто чувствует в этом необходимость. По направлению терапевта или невропатолога осуществляется бесплатный прием, а если вы пришли самостоятельно, то нужно будет заплатить небольшую сумму в Сбербанке.

Приходят ли к вам люди с мыслями о самоубийстве?

Да, но не могу сказать, что очень часто. Как правило, суицидальные мысли появляются на фоне депрессии или же как реакция на тяжелый стресс. Чаще всего это связано с потерей любимого человека или ребенка, чувством вины. Если суицидальные мысли или намерения проявляются явно, человека нельзя оставлять одного. Такие случаи являются прямым показанием к госпитализации, ибо врач несет ответственность за пациента. Но и такие случаи не всегда являются показанием к постановке на учет. Если реактивное состояние любой тяжести было излечено и не перешло в психическое расстройство, то в дальнейшем человек может не нуждаться более в услугах психиатра.

Кто чаще всего обращается в диспансер с подобными проблемами?

Чаще всего женщины. Но стресс возраста не выбирает, приходят и юные девушки, и женщины среднего возраста, и бабушки-пенсионерки.

А вот статистика показывает, что стрессам и суицидальным мыслям больше подвержена сильная половина человечества.

Мужчины обращаются к нам реже, но это не говорит о том, что они более стрессоустойчивы. Зачастую, их приводят члены семьи: дети, жены, матери, так как самим решиться на поход в такое «страшное» заведение как наше очень сложно. Мужчины в стрессовых ситуациях часто замыкаются в себе или, хуже того, начинают употреблять алкоголь, чего делать вовсе не следует.

Что же следует делать в случае стресса?

Отрицательным эмоциям обязательно нужно давать выход, иначе они превращаются в болезни, и болеет не только душа, но и тело. Поговорка «Все болезни от нервов» - не пустые слова.

Плакать и кричать, если у вас горе и есть такая потребность, не стыдно. Гнев так же требует выхода. И если вы не можете высказать обидевшему вас человеку все то, что вы о нем думаете, придите домой, поставьте подушку или боксерскую грушу (если есть) и колотите ее, высказывая все то, что думаете об обидчике. Не стоит замалчивать конфликты, лучше сесть и спокойно поговорить и расставить все по своим местам.

Так же советую читать доступную психологическую литературу, там можно найти ответы на многие, волнующие вас вопросы.

А вообще относитесь к себе и к ситуациям, возникающим вокруг вас, философски и с долей иронии. Стрессы и депрессии боятся людей с чувством юмора.


С сайта города Домодедово
19:16 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Каково оно – «дворянское гнездо»? Из сельской жизни российского помещика

Каково оно – «дворянское гнездо»? Из сельской жизни ...

В общих чертах мы, конечно, представление об этом имеем. Спасибо Гоголю, Некрасову, Тургеневу. Земной поклон — Пушкину. Но именно — в общих чертах. Брезжат на краю сознания чекан...
«А что я с этого буду иметь?» Разбор полетов души и история Девушки из харчевни

«А что я с этого буду иметь?» Разбор полетов души и ...

Сложная, больная тема. Но так или иначе встречающаяся в человеческой жизни. Как ее только не называют: и неразделенная, и безответная, даже несчастная любовь. И еще — большое испытание. Инт...
Установка XP и новые уроки Фотошопа для начинающих

Установка XP и новые уроки Фотошопа для начинающих

На сегодняшний день присутствует большое количество предметов, которые указывают на развитие новейших технологий. В нашем мире практически каждый человек не может представить свое существование без ПК...
Вездесущая зараза: венерические болезни и СПИД

Вездесущая зараза: венерические болезни и СПИД

Давайте поговорим о таких печальных последствиях любви, как венерические заболевания. Часто мы не задумываемся о том, что это не страшные сказки про бабу Ягу, из тех, чем на ночь пугают детей, а то, ч...
Кого можно считать грамотным человеком?

Кого можно считать грамотным человеком?

«Функциональная безграмотность» — это такое состояние человека, когда кажется, что он преуспевает в жизни (он может долго рассуждать на разные темы, используя сложные слова и фр...
Подсветка колес

Подсветка колес

Все отлично помнят динамо-фонари, которые устанавливались на колеса велосипеда. С того времени прошло пару десятков лет, только потребность в подсветке не пропала, как и моя страсть к велосипеду. Подс...
Читаемые

Мелодия для телефона

Модные хиты: выбирают люди, стремящиеся быть современными, «в теме». Но в то же время можно сказать,...

Что почитать по маркетингу

Хороших менеджеров по маркетингу на рынке труда на самом деле практически нет. Вернее, они есть, но ...

Куда вложить деньги?

Если у каждого из нас появится миллион, то большинство предпочтет его приумножить. Лишь маленький пр...

Вкусные рецепты: Овощная закуска (заправка), Торт

Овощная закуска (заправка)всё нарезать и тушить до готовности, помешивая, ближе к концу снять крышку...

Что включает в себя понятие дачная и садовая мебел

Главные отличия дачной мебели, от мебели используемой дома, заключаются в том, что она, как правило,...

Отделочные материалы в ванной комнате

 В настоящее время ванная  и туалет становятся важным местом в доме. Когда Вы приступите к отделке в...

GPS трекеры

В последние годы все большее распространение получают системы глобального позиционирования – GPS-сис...

Молодые люди преимущественно не имеют желание ехат

Вчерашние школьники в основном не желают отправляться на службу, поэтому обращаются в специализирова...

Безотказные тормоза – безопасное движение

Недостаток качественного надзора за состоянием тормозной системы является основной причиной отказа т...

Документы на учет автомобиля

Многочисленные сообщества по хобби в наше время востребованы исключительно в сетевом формате. В чем ...



Новости развития информационнного портала:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя широкий ассортимент познавательных и отличных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь найти нужную информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас познавательные и увлекательные статьи. На нашем портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых электронных устройствах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас считанные секунды.