Все болезни от нервов

Слово «стресс» мы слышим едва ли не чаще, чем слово работа. Стресс неразрывно с ней связан и стал такой же неотделимой частью жизни. Стресс испытывает не только сам человек, но и отдельные части тела, мышцы, если неправильно давать им нагрузку, волосы и кожа, если вовремя не защищать их от погодных явлений. Так что же такое стресс?

Первым определение стресса дал канадский физиолог Ганс Селье. Согласно его определению, стресс - это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни.

Энциклопедический словарь дает следующее толкование стресса: "Совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме животных и человека в ответ на воздействие различных неблагоприятных факторов".

Мы решили поговорить о стрессе и о многом другом с врачом-психиатром 1 степени психоневрологического диспансера г Домодедово Погониной Еленой Аркадьевной.

Елена Аркадьевна, скажите, всегда ли люди, которые обращаются в психоневрологический диспансер, психически не здоровы?

Это далеко не так, наряду с людьми, которые страдают серьезными психическими расстройствами, к нам обращаются за консультацией и помощью и люди, пережившие тяжелый стресс.

Что может вызвать такой стресс?

Все что угодно: потеря близкого человека, имущественные проблемы, конфликты на работе и в семье, одиночество и многое другое. Не каждый человек заболевает от стресса подобного рода. Чаще всего страдают люди с определенным складом характера: повышенно-эмоциональные, тревожно-мнительные, излишне обидчивые и восприимчивые. Такие люди тяжелее всего реагируют на стрессы и зачастую не могут самостоятельно выйти из сложной ситуации.

Как проявляются последствия стресса?

Снижается настроение, человек становится раздражительным, тревожным, плаксивым. Могут появиться разнообразные страхи. Нарушается сон и аппетит. Присоединяются телесные проявления: головные боли, сердцебиение, головокружение, различные нарушения пищеварения.

Какую помощь вы оказываете таким пациентам?

Как правило, перед тем, как прийти к психиатру, человек успевает пообщаться с терапевтом, невропатологом и другими специалистами, которые не найдя у него патологии, дают совет обратиться к нам.

Прежде всего, психиатр внимательно выслушивает пациента, иногда именно этого и не хватает людям больше всего, потом проводит беседу, при необходимости назначает лекарства: легкие успокоительные и снотворные средства, антидепрессанты, чтобы временно помочь организму пережить стресс. Ни в коем случае нельзя принимать эти лекарства долгое время, так как большинство из них, при длительном применении, вызывают привыкание.

Люди, которым вы оказываете такую помощь и назначаете лекарства, должны становиться на учет в психоневрологическом диспансере ?

Совершенно не обязательно. На учет полагается ставить людей, страдающих серьезными психическими расстройствами, нуждающихся в постоянном наблюдении и лечении. А на прием за консультацией в диспансер может прийти любой, кто чувствует в этом необходимость. По направлению терапевта или невропатолога осуществляется бесплатный прием, а если вы пришли самостоятельно, то нужно будет заплатить небольшую сумму в Сбербанке.

Приходят ли к вам люди с мыслями о самоубийстве?

Да, но не могу сказать, что очень часто. Как правило, суицидальные мысли появляются на фоне депрессии или же как реакция на тяжелый стресс. Чаще всего это связано с потерей любимого человека или ребенка, чувством вины. Если суицидальные мысли или намерения проявляются явно, человека нельзя оставлять одного. Такие случаи являются прямым показанием к госпитализации, ибо врач несет ответственность за пациента. Но и такие случаи не всегда являются показанием к постановке на учет. Если реактивное состояние любой тяжести было излечено и не перешло в психическое расстройство, то в дальнейшем человек может не нуждаться более в услугах психиатра.

Кто чаще всего обращается в диспансер с подобными проблемами?

Чаще всего женщины. Но стресс возраста не выбирает, приходят и юные девушки, и женщины среднего возраста, и бабушки-пенсионерки.

А вот статистика показывает, что стрессам и суицидальным мыслям больше подвержена сильная половина человечества.

Мужчины обращаются к нам реже, но это не говорит о том, что они более стрессоустойчивы. Зачастую, их приводят члены семьи: дети, жены, матери, так как самим решиться на поход в такое «страшное» заведение как наше очень сложно. Мужчины в стрессовых ситуациях часто замыкаются в себе или, хуже того, начинают употреблять алкоголь, чего делать вовсе не следует.

Что же следует делать в случае стресса?

Отрицательным эмоциям обязательно нужно давать выход, иначе они превращаются в болезни, и болеет не только душа, но и тело. Поговорка «Все болезни от нервов» - не пустые слова.

Плакать и кричать, если у вас горе и есть такая потребность, не стыдно. Гнев так же требует выхода. И если вы не можете высказать обидевшему вас человеку все то, что вы о нем думаете, придите домой, поставьте подушку или боксерскую грушу (если есть) и колотите ее, высказывая все то, что думаете об обидчике. Не стоит замалчивать конфликты, лучше сесть и спокойно поговорить и расставить все по своим местам.

Так же советую читать доступную психологическую литературу, там можно найти ответы на многие, волнующие вас вопросы.

А вообще относитесь к себе и к ситуациям, возникающим вокруг вас, философски и с долей иронии. Стрессы и депрессии боятся людей с чувством юмора.


С сайта города Домодедово
19:16 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как помочь себе и другим учить и учиться?

Как помочь себе и другим учить и учиться?

«Смотрите! Лысый! Витька — лысый!» — неслось вслед перепуганному зареванному мальчугану лет десяти с ранцем за спиной. Стайка сверстников не отставала, добавляя к сво...
Эстетическая реставрация и виниры

Эстетическая реставрация и виниры

Красивая белозубая улыбка привлекает внимание и делает человека еще прекрасней. Если подобная роскошь раньше была доступна только звездам и политикам, то теперь с помощью эстетической реставрации, при...
Легко ли создавать автомобили для солидных клиентов? Паккард - лимузин-легенда

Легко ли создавать автомобили для солидных клиентов?...

В 1940 году Говард Даррин создал младшую серию Паккарда — Клиппер. Именно эта машина легла в основу разработки советского ЗиС-110. Она была дорогая и солидная, но прежнего шика в ней не бы...
Ремонт PSP в Москве - замена экрана

Ремонт PSP в Москве - замена экрана

Игровые приставки псп - неповторимые и занятные вещи, какие без колебаний насыщают нашу с вами жизнь яркими и уникальными чувствами. Но временами случаются такие не очень приятные моменты, когда игров...
Как найти баню-бочку и каковы особенности ее покупки

Как найти баню-бочку и каковы особенности ее покупки

Какой человек не хотел бы иметь собственную баню на своем загородном участке? Увы, в настоящее время возведение полноценной сауны требует весьма больших трат. Помимо этого, построить баню выйдет далек...
«Strawberry Fields Forever». Какой сингл считается лучшим в истории поп-музыки?

«Strawberry Fields Forever». Какой сингл считается л...

То, что лучшее в мире поп-музыки зачастую имеет отношение к THE BEATLES, в общем-то, не удивительно. Удивительно другое: когда 17 февраля 1967 года на прилавках магазинов появилась «сорокап...
Может заинтересовать

Чем полезна крольчатина?

Сколько раз слышала, что «кролики — это не только ценный мех, но и 3−4 кг лег...

Лотки полимербетонные

С каждым годом, все чаще, на смену традиционным материалам приходят композитные. Они имеют очень шир...

Падение давления в компрессорной установке

При выборе промышленного компрессорного оборудования крайне важно подобрать компрессор воздушных с р...

Как повесить жалюзи

Редко встретишь квартиру или офис, где на окнах еще нет жалюзи. Мы все давно поняли, в чем главное у...

Замена антифриза

Замена антифриза – регулярная операция, в которой нуждается Ваш автомобиль, для правильной его работ...

Как поступить после отказа по программе Au Pair?

alenka25 Подскажите, пожалуйста, по вашему опыту, как лучше поступить. Мне 25 лет, университет зако...

Цивилизованное энергопотребление

Проблема энергосбережения в России в настоящее время актуальна как никогда. Осенью 2009 года президе...

Как не допустить ожирения у ребенка? Полноценный,

Продолжаем бороться с полнотой вашего ребенка, пока она не перешла в ожирение и не принесла с собой ...

Как сделать свою речь дополнительным бонусом на со

Когда мы готовимся к собеседованию, то основные наши мысли о том, что сказать. Читает Виктория Бобыл...

Корь у детей, симптомы и лечение

На протяжении вот уже нескольких столетий многие инфекционные заболевания продолжают и по сей день п...



Новости развития информационнного портала:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя широкий ассортимент познавательных и отличных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь найти нужную информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас познавательные и увлекательные статьи. На нашем портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых электронных устройствах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас считанные секунды.