Все болезни от нервов

Слово «стресс» мы слышим едва ли не чаще, чем слово работа. Стресс неразрывно с ней связан и стал такой же неотделимой частью жизни. Стресс испытывает не только сам человек, но и отдельные части тела, мышцы, если неправильно давать им нагрузку, волосы и кожа, если вовремя не защищать их от погодных явлений. Так что же такое стресс?

Первым определение стресса дал канадский физиолог Ганс Селье. Согласно его определению, стресс - это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни.

Энциклопедический словарь дает следующее толкование стресса: "Совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме животных и человека в ответ на воздействие различных неблагоприятных факторов".

Мы решили поговорить о стрессе и о многом другом с врачом-психиатром 1 степени психоневрологического диспансера г Домодедово Погониной Еленой Аркадьевной.

Елена Аркадьевна, скажите, всегда ли люди, которые обращаются в психоневрологический диспансер, психически не здоровы?

Это далеко не так, наряду с людьми, которые страдают серьезными психическими расстройствами, к нам обращаются за консультацией и помощью и люди, пережившие тяжелый стресс.

Что может вызвать такой стресс?

Все что угодно: потеря близкого человека, имущественные проблемы, конфликты на работе и в семье, одиночество и многое другое. Не каждый человек заболевает от стресса подобного рода. Чаще всего страдают люди с определенным складом характера: повышенно-эмоциональные, тревожно-мнительные, излишне обидчивые и восприимчивые. Такие люди тяжелее всего реагируют на стрессы и зачастую не могут самостоятельно выйти из сложной ситуации.

Как проявляются последствия стресса?

Снижается настроение, человек становится раздражительным, тревожным, плаксивым. Могут появиться разнообразные страхи. Нарушается сон и аппетит. Присоединяются телесные проявления: головные боли, сердцебиение, головокружение, различные нарушения пищеварения.

Какую помощь вы оказываете таким пациентам?

Как правило, перед тем, как прийти к психиатру, человек успевает пообщаться с терапевтом, невропатологом и другими специалистами, которые не найдя у него патологии, дают совет обратиться к нам.

Прежде всего, психиатр внимательно выслушивает пациента, иногда именно этого и не хватает людям больше всего, потом проводит беседу, при необходимости назначает лекарства: легкие успокоительные и снотворные средства, антидепрессанты, чтобы временно помочь организму пережить стресс. Ни в коем случае нельзя принимать эти лекарства долгое время, так как большинство из них, при длительном применении, вызывают привыкание.

Люди, которым вы оказываете такую помощь и назначаете лекарства, должны становиться на учет в психоневрологическом диспансере ?

Совершенно не обязательно. На учет полагается ставить людей, страдающих серьезными психическими расстройствами, нуждающихся в постоянном наблюдении и лечении. А на прием за консультацией в диспансер может прийти любой, кто чувствует в этом необходимость. По направлению терапевта или невропатолога осуществляется бесплатный прием, а если вы пришли самостоятельно, то нужно будет заплатить небольшую сумму в Сбербанке.

Приходят ли к вам люди с мыслями о самоубийстве?

Да, но не могу сказать, что очень часто. Как правило, суицидальные мысли появляются на фоне депрессии или же как реакция на тяжелый стресс. Чаще всего это связано с потерей любимого человека или ребенка, чувством вины. Если суицидальные мысли или намерения проявляются явно, человека нельзя оставлять одного. Такие случаи являются прямым показанием к госпитализации, ибо врач несет ответственность за пациента. Но и такие случаи не всегда являются показанием к постановке на учет. Если реактивное состояние любой тяжести было излечено и не перешло в психическое расстройство, то в дальнейшем человек может не нуждаться более в услугах психиатра.

Кто чаще всего обращается в диспансер с подобными проблемами?

Чаще всего женщины. Но стресс возраста не выбирает, приходят и юные девушки, и женщины среднего возраста, и бабушки-пенсионерки.

А вот статистика показывает, что стрессам и суицидальным мыслям больше подвержена сильная половина человечества.

Мужчины обращаются к нам реже, но это не говорит о том, что они более стрессоустойчивы. Зачастую, их приводят члены семьи: дети, жены, матери, так как самим решиться на поход в такое «страшное» заведение как наше очень сложно. Мужчины в стрессовых ситуациях часто замыкаются в себе или, хуже того, начинают употреблять алкоголь, чего делать вовсе не следует.

Что же следует делать в случае стресса?

Отрицательным эмоциям обязательно нужно давать выход, иначе они превращаются в болезни, и болеет не только душа, но и тело. Поговорка «Все болезни от нервов» - не пустые слова.

Плакать и кричать, если у вас горе и есть такая потребность, не стыдно. Гнев так же требует выхода. И если вы не можете высказать обидевшему вас человеку все то, что вы о нем думаете, придите домой, поставьте подушку или боксерскую грушу (если есть) и колотите ее, высказывая все то, что думаете об обидчике. Не стоит замалчивать конфликты, лучше сесть и спокойно поговорить и расставить все по своим местам.

Так же советую читать доступную психологическую литературу, там можно найти ответы на многие, волнующие вас вопросы.

А вообще относитесь к себе и к ситуациям, возникающим вокруг вас, философски и с долей иронии. Стрессы и депрессии боятся людей с чувством юмора.


С сайта города Домодедово

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 19:16 14.12.2016 Morereal.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Почему преподаватели не любят ЕГЭ? Часть 1

Почему преподаватели не любят ЕГЭ? Часть 1


В процессе обсуждения статьи Т. Арбениной «Почему ученики не любят ЕГЭ?» родилась идея поразмышлять на тему: «Почему преподаватели не любят ЕГЭ?». Вопрос больной, многогранный...


Вкусные рецепты: Суп-пюре из овощей и грибов (для ленивых), Солянка мясная сборная ДОНСКАЯ (мой вариант), Пирог с Стерлядью(дуэль)

Вкусные рецепты: Суп-пюре из овощей и грибов ...


Суп-пюре из овощей и грибов (для ленивых)Заливаем ассорти с грибами водой и ставим на плиту варится на полчасика. Затем добавляем куриный бульон, снимаем с огня и все измельчаем блендером до однородно...


«И как вы обходились без компьютеров?» Хотите, расскажу?

«И как вы обходились без компьютеров?» Хотите...


Вопрос этот мне задало очаровательное юное существо, которое я пытался научить азам английского языка (правда, надолго меня не хватило). Я стал рассказывать и через несколько минут замолчал. Почему? В...


Цвет дома твоего

Цвет дома твоего


Цветовое решение дома - один из важнейших элементов интерьера. От выбора цвета во многом зависит, будет ли твой дом уютным и комфортным или, наоборот, "холодным" и раздражающим. А это значит - от цвет...


Протестируй автомобиль перед покупкой

Протестируй автомобиль перед покупкой


Итак, вы решили приобрести автомобиль, но не можете совершить главный и последний решающий выбор между двумя моделями. Или, может быть, Вы немного сомневаетесь, действительно ли уже давно выбранная Ва...


Обозрение последних коллекций плитки Kerama Marazzi: индийская и английская

Обозрение последних коллекций плитки Kerama M...


В течение многих лет компания «Керама Марацци» считаетсянеизменным лидером по производству керамической плитки в России. И это вполне очевидно: плитка Керама Марацци выделяется высочайшим качеством и ...


Интересное

Артезианская вода: так ли важно употреблять в пищу

Вода – одна из самых главных элементов в жизни людей, и без нее на самом деле не прожить ни дня. Поэтому качество воды для питья непосредственно влияет на состояние человека. Из-под крана чаще всего т...

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Неприятный запах изо рта в той или иной мере преследует большую часть из нас. Вот уж точно, счастлив тот человек, который не сталкивался с этой проблемой. Казалось бы, такая малость, а может повр...

Вкусные рецепты: АНГЕЛЬСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ, Изысканный ри

АНГЕЛЬСКОЕ ПЕЧЕНЬЕФорма 28х17 см или 2-х литровая прямоугольная. В форму положить смазанную маслом фольгу, так, чтобы края фольги свешивались с двух противоположных сторон на 5 см. Приготовление основ...

F006 – 2 симки + цветной телевизор

iPhone F006 был представлен на рынок летом 2009 года. Этот китайский телефон выполнен в форм факторе Blackberry, но почему-то его всегда относят к группе айфоноподрбных телефонов. В нем есть всё необх...

Рига: памятник Свободы, или Что стало главной нагр

19 февраля 1942 года Латвия ещё не знала о том, что солдаты финского сапёрного батальона, сформированного из резервистов и расквартированного неподалёку от города Симола, отказались выполнить при...

Принцип жизни людей под знаком Девы

Можете смело соглашаться даже на самые рискованные предложения, осенью фортуна на вашей стороне. Любые начинания в это время будут весьма успешными и принесут неплохой доход. Весьма прибыльным для пре...

Как можно заработать на дому в интернете.

Как же хорошо работать дома! Тока представьте – никуда не надо спешить по утрам, толкаться в тесном транспорте или стоять в пробке, не отъехав от собственного дома и 100 метров.   А днем нет нужд...

INTWAY - это хорошо или плохо?

Я понимаю, что нетерпеливому читателю ужасно хочется побыстрее получить определенный ответ. Либо плюнуть на это дело, расставаясь с мечтой об обеспеченной жизни, либо ‛рискнуть‛, а там уж ...

Жирные волосы (жирная кожа головы)

Жирная кожа головы как правило появляется в подростковый период, когда сальные железы начинают активно работать. Жирную кожу можно определить с помощью папиросной бумаги или тонкой салфетки – на второ...

Выбираем компьютер, часть 1

Выбор компьютера – это задача, от решения которой зависит: во-первых, сбережение денежных средств, а во-вторых, надежная и долговременная работа электронного друга. Поэтому в цикле статей МирСоветов п...

Развивая портал:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя широкий ассортимент познавательных и отличных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь найти нужную информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас познавательные и увлекательные статьи. На нашем портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых электронных устройствах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас считанные секунды.